Kapitel 4

Depressionen – Wie man sie kontrolliert

Wie kann man Depressionen bezwingen?

Oh! Es gibt einen sehr einfachen Weg. Eine Depression tritt normalerweise im Vital auf, und man wird von einer Depression nur beherrscht, wenn man das Bewusstsein im Vital zentriert hält, wenn man dort bleibt. Das Einzige, was man tun muss, ist, das Vital zu verlassen und in ein tieferes Bewusstsein einzutreten. Sogar das höhere Mental, das leuchtende, höhere Mental und die erhabensten Gedanken haben die Macht, Depressionen zu vertreiben. Sogar wenn man nur den höchsten Bereich des Denkens berührt, verschwindet die Depression normalerweise. Doch wenn man in der Seele Zuflucht sucht, gibt es auf jeden Fall keinen Platz mehr für Depressionen.

Depressionen können zwei Ursachen haben: ein Mangel an vitaler Zufriedenheit oder eine beträchtliche nervöse Erschöpfung im Körper. Eine auf körperlicher Erschöpfung beruhende Depression kann ziemlich leicht behoben werden: man muss sich nur ausruhen. Man geht zu Bett und schläft, bis man sich wieder gut fühlt, oder man ruht, träumt, legt sich hin. Der Mangel an vitaler Zufriedenheit entsteht ziemlich leicht, und gewöhnlich muss man ihm vernünftig begegnen, man muss den Grund der Depression aufspüren, das, was diesen Mangel an vitaler Zufriedenheit ausgelöst hat. Und dann muss man ihm gerade ins Gesicht sehen und sich fragen, ob er tatsächlich etwas mit der eigenen inneren Aspiration zu tun hat, oder ob er einfach nur eine ganz gewöhnliche Regung ist. Im Allgemeinen entdeckt man, dass er nichts mit dem inneren Streben zu tun hat, und man kann ihn ziemlich leicht überwinden und zur normalen Bewegung zurückkehren. Wenn das nicht genügt, muss man tiefer und tiefer gehen, bis man die seelische Wirklichkeit erreicht. Dann muss man diese seelische Wirklichkeit nur mit der Bewegung der Depression in Verbindung bringen, und sie wird sich sofort in Luft auflösen.