Kapitel 3

Bleib ruhig

Die erste unerlässliche Stille aber ist die mentale Ruhe, denn diese fehlt im Allgemeinen am meisten. Wenn ich zu jemanden sage: „Sei still“, meine ich: Versuche, keine rastlosen, erregten und aufgewühlten Gedanken zu haben; versuche, dein Mental zu beruhigen, und höre damit auf, all deine Einbildungen und Beobachtungen und mentalen Gestaltungen umherzuwälzen.

…was sollen wir tun, um still zu sein? … Die Antwort ist immer mehr oder weniger die gleiche: du musst vor allem das Bedürfnis danach haben und es wollen, und dann danach streben und es versuchen!…

Man erkennt dann rasch, dass es noch eine andere Ruhe gibt, die erforderlich ist und sogar sehr dringend benötigt wird – es ist die vitale Ruhe, das heißt die Abwesenheit des Begehrens. Doch das Vital, wenn es nicht hinreichend entwickelt ist, schläft entweder ein oder streikt, sobald es sich ruhig verhalten soll; es sagt: „Oh nein, nichts da, ich gehe nicht weiter. Wenn du mir nicht die Nahrung gibst, die ich brauche, Aufregung, Enthusiasmus, sogar Leidenschaft, ziehe ich vor, mich nicht zu bewegen, und werde nichts mehr tun.“ Hier wird dann das Problem etwas heikler und vielleicht sogar noch schwieriger; denn von Aufregung in Trägheit zu verfallen, ist sehr weit davon entfernt, ein Fortschritt zu sein! Man darf niemals Trägheit oder eine schläfrige Passivität mit Stille verwechseln.

Ruhe ist ein sehr positiver Zustand; es gibt einen positiven Frieden, der nicht das Gegenteil von Konflikt ist – ein aktiver Friede, ansteckend, kraftvoll, der kontrolliert und beruhigt, der alles in Ordnung bringt und organisiert.

Die Ruhe ist nicht in den äußeren Umständen zu suchen, sondern in uns selbst. Tief im Innern des Menschen gibt es einen Frieden, der das ganze Wesen bis hinunter zum Körper zur Ruhe bringt, insofern wir es zulassen.