Kapitel 1

Diverse Meditationsformen

Worte der Mutter

Es gibt verschiedene Arten der Meditation… Man kann zum Beispiel einer bestimmten Idee so lange folgen, bis man ein Ergebnis erreicht hat – das wäre eine aktive Form der Meditation. Wenn man zum Beispiel versucht, ein Problem zu lösen oder etwas niederzuschreiben, meditiert man auf diese Art und Weise, ohne dass man sich der Meditation überhaupt bewusst ist. Dann gibt es die Möglichkeit, sich hinzusetzen und zu versuchen, sich auf etwas zu konzentrieren, ohne dabei irgendeiner Idee oder einem Gedanken zu folgen – man konzentriert sich einfach auf einen bestimmten Punkt, um seine Konzentrationsfähigkeit zu intensivieren… Gelingt es einem, seine Konzentrationsfähigkeit in ausreichendem Maße auf einen Punkt zu richten – sei er mental, vital oder physisch –, geht man irgendwann in ein anderes Bewusstsein über. Dann gibt es diejenigen, die versuchen, sämtliche Bewegungen, Gedanken, Reflexe und Reaktionen aus ihrem Kopf herauszubekommen, um so einen Zustand der absoluten Ruhe zu erreichen. Dies ist extrem schwer. Es gibt Menschen, die das 25 Jahre lang vergeblich versucht haben, denn das ist ein bisschen so, als würde man versuchen, den Stier bei den Hörnern zu packen.